ぼだこむ

ビリーを初めて一週間目。今までずっと基本プログラムをやっていたわけだが、今回は基本が終わった後に腹筋プログラムをおかわりしてみた。コレはキツい。何がキツいっておかわりがキツいわけ。基本の腹筋さえついて行けないのに、おかわりで腹筋したってついてけるわけねーって。