ぼだこむ

ビリーズブートキャンプを初めて6日目だが、なんだか腹が少し締まった感じがする。へその部分に肉を寄せて肉まんが作れたのだが、それが小さくなった感じ。誤差の範囲か、腹が減っただけかはわからんが、効果が出てきたのだったらやってる甲斐があるもんだ。