ぼだこむ

最近、軽い食事制限をしているわけだが、やはり夜中になると腹が減る。しかも結構我慢できないくらい減る。食事制限と言っても、特に決めたモノはなく腹一杯食ってはいるのだが。間食は厳禁だとわかってはいるものの、何か策を講じないと寝られなくなりそうだ。