2005年8月30日
:最近禁煙してるんです
2－3週間くらい前から始めた禁煙が、未だに続いてるので結構いい感じ。ヨーグルトを食べるコトと、牛乳を飲むコト、そして筋トレをするコト。とりあえず色々と続いてるコトがあり、なかなかよろしいんじゃないでしょうか。ただ、時を同じくして取り始めた乳製品のせいでか、5kgも体重がアップしてしまい体が重たい。夏も終わってしまうので速やかにシェイプアップをしたいところだ。
本日のCOKE：なし
2－3週間くらい前から始めた禁煙が、未だに続いてるので結構いい感じ。ヨーグルトを食べるコトと、牛乳を飲むコト、そして筋トレをするコト。とりあえず色々と続いてるコトがあり、なかなかよろしいんじゃないでしょうか。ただ、時を同じくして取り始めた乳製品のせいでか、5kgも体重がアップしてしまい体が重たい。夏も終わってしまうので速やかにシェイプアップをしたいところだ。
本日のCOKE：なし